Can you keep it?

Efter en lång och seg början på veckan med feber och halsont

börjar jag äntligen se ett slut på sjukan. Sen i söndags har den

haft ett stadigt tag om mig. Jag har varit i soffläge och plöjt igenom

säsong 4 av True blood och tagit mig igenom en stor del av säsong 1

av Pretty little liars som är grymt spännande och riktigt bra hittills.

 

Imorgon siktar jag på att under Iprenpåverkan kunna ta mig

till Gävle för lite pluggande. Jag blir galen om jag inte lämnar

lägenheten och får lite frisk luft snart

 

Ska inte prata om rastlösheten som infinner sig när jag

inte kan träna på grund av sjuka.

 

Johanna 

 

Just get back up

Onsdag vilket innebär sen innebandy träning, den var efterlängtad

efter en heldag i skolan. Ligger i sängen och har pluggat lite

inför morgondagen som bjuder på en till heldag i Gävle.

Det är mycket Gävle nu men mycket av tiden är grupparbete och det

är inte på långa vägar lika segt som föreläsningar.

 

Morgondagens träningspass blir en timmes Box

jag behöver slå av mig lite aggresioner.

 

Johanna 

 

Insane

Måndag alldeles för ofta. Slänger ihop en middag bestående av Lax potatis och broccoli

och laddar för kvällens core-pass. Började veckan med plugg i Gävle och det ser

ut som att resten av veckan kommer innehålla samma sak.

Den här kursen är åtminstone riktigt intressant.

 

 

Helgen bjöd på innebandymatch där vi spelade riktigt bra,

lagfest och utgång resulterade i en toppenkväll!

Söndagen tillbringades i Valbo, trots stora planer kom

vi bara hem med en spegel den här gången.

Men den är jag så nöjd med, äntligen en stor spegel.

 

Johanna 

 

knock you down

En heldag i skolan följdes av födelsedagsfirande av Johans farfar där vi blev bjuden på middag och smörgåstårta. Sen följde ett svettigt och intensivt innebandypass.

Imorgon bitti väntar ett spinningpass sedan lunch med farmor och förhoppninsvis ett boxpass på kvällen!
Enda skolfria dagen den här veckan, jag ska njuta av den!  

In the sunshine

lykta 

 

 

 

 

solen 

 

 

 

 

sol 

 

 

 

Johanna 

 

You better hold on

Jag borde plugga idag. Men lyckas ändå hitta på massa annat att göra istället

för att plugga. Allt är som vanligt alltså.

 

Några rader har jag ändå lyckats fått ner och även lyssnat och

räknat bpm i några låtar till vårt kommande gympapass i instruktörsutbildningen.
Jag tyckte gympa lät grymt tråkigt från början, men blev positivt överaskad då det

faktiskt bestod av en bra kombination av konditions och styrke övningar.

Examinationen är att i grupper göra egna pass, det är så mycket mera jobb än vad man tror.

Så vi har mycket jobb att göra innan det är klart.

 

Kvällen spenderas med innebandylaget, träningen är utbytt mot femkamp

sedan har relaxen bokats, till bubbelpool och bastu bjuds det även på

exotisk planka. Jag tror på en helmysig kväll!

Johanna 

 

The wild one

Jag började dagen med en långpromenad hade tänkt åka till Nordic

och träna en sväng men fick erbjudande om att jobba i eftermiddag

så jag tog det. Har nyss fått i mig lunch och ska snart

promenera till dagens arbetsplats.

 

Hoppas på att hinna med ett pass i spåret

med längdskidorna ikväll.

Har inte hunnit med det i år så nu är det verkligen på

tiden!

Johanna 

 

Läs även dessa populära bloggar på Devote.se

http://lisaplace.devote.se
lisaplace
http://forni.devote.se
forni
http://hannalicious.devote.se
hannalicious
http://victoriatornegren.devote.se
victoriatornegr
http://claraslife.devote.se
claraslife
http://annaellinor.devote.se
annaellinor
http://karnaah.devote.se
karnaah
En gratis blogg från Devote.se. Starta en blogg du också.  http://johannabergqvist.devote.se